¿Tomo muchos antiinflamatorios?


Los Antiinflamatorios conocidos como AINES son un grupo de fármacos muy utilizados en la práctica clínica habitual por los médicos, sin embargo no se tiene conciencia de los efectos que a largo plazo nos pueden causar estos fármacos, Los antiinflamatorios ocupan un lugar destacado en ventas, en general puede decirse que se usan para tratar dolor que cursa con inflamación. En los últimos años se ha popularizado entre deportistas su uso con la idea de que estos ayudan a recuperar más rápido, antes de una competencia para evitar dolor,para mejorar su desempeño, o para mantenerse sin dolor. Sin embargo no existe evidencia científica de que el uso de antiinflamatorios mejore el desempeño de los atletas o que aceleren su recuperación. Motivos por lo que debemos pensar bien antes de tomar un AINES: ‼️ Irritación al tracto gastrointestinal, que en ocasiones puede llevar a la aparición de úlceras. ‼️ La respuesta inflamatoria es parte importante de la cicatrización, si uso un AINES reduce esta respuesta inflamatoria por lo que hay una alteración en la cicatrización de: músculo (alterando su crecimiento, reparación y regeneración), tendones y cartílago. ‼️A nivel renal se reduce el flujo sanguíneo a los riñones, por lo que su uso crónico puede producir daño, si a esto se le suma deshidratación es aún menor la cantidad de flujo que les llega. ‼️Muy importante el aumento de la presión arterial, por lo que su uso en personas hipertensas debe ser bajo vigilancia médica. ------- ☝🏽️En el dolor muscular después del ejercicio los AINES no son de mucha utilidad.Los AINES me disminuyen la percepción del dolor, lo que puede hacer que nos lesionemos sin darnos cuenta, además existen estudios de la Universidad de Arkansas que dicen que los AINES bloquean el incremento de la síntesis de proteína en el músculo por lo que que no hay crecimiento. ------- Aqui les dejo algunas recomendaciones: 💊Usarlos en dosis bajas. 💊Si aparece cualquier efecto indeseable, suspender. 💊NO combinarlos entre sí. 💊No exceder los 7 días tomándolos. 💊NO combinarlos con alcohol. No se trata de satanizar los antiinflamatorios que han aliviado y mejorado la calidad de vida de muchos pacientes en momentos puntuales, el problema es que se ha estandarizado su uso lo que ha provocado un abuso.

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